차이나는 심리 클래스

[꿈 해석 성향테스트 ②] 반복해서 꾸는 꿈으로 알아보는 무의식 성향

왜 같은 꿈을 반복해서 꿀까? 혹시 같은 꿈을 여러 번 꾸어본 적 있나요?도망치는 꿈, 시험 보는 꿈, 높은 곳에서 떨어지는 꿈처럼요. 사실 반복해서 꾸는 꿈은단순한 우연이 아니라,무의식이 보내는 중요한 메시지일 수 있습니다. "당신 안에 해결되지 않은 감정이나 욕구가 있다"라는 신호일지도 모릅니다. 오늘은 반복해서 꾸는 꿈을 통해숨겨진 내 무의식 성향을 알아보는 방법을 소개할게요.반복해서 꾸는 꿈으로 보는 무의식 성향 5가지1. 시험을 망치는 꿈을 반복해서 꾼다?성향 분석:당신은 스스로에게 기대가 높은 사람입니다.항상 최선을 다하려는 완벽주의적 성향이 강해요.평소에도 자신을 엄격하게 평가하며,실패를 두려워하는 경향이 있습니다.이런 성향 덕분에 꾸준히 성장하지만,스스로에게 과도한 압박을 주는 경우도 있어..

꿈, 그냥 스쳐 지나가는 걸까? 누구나 한 번쯤은 이상한 꿈을 꾼 적 있을 거예요.어떤 꿈은 아침에 일어나자마자 잊히고,어떤 꿈은 하루 종일 머릿속에 맴돌죠. 그런데 재미있는 사실은,꿈속에서의 행동이 실제 내 성격과 밀접하게 연결되어 있다는 점입니다.심리학자들은 꿈이 무의식의 반영이라고 말해요.특히 '꿈속 행동'은, 우리가 깨어 있을 때는 숨기고 있는 진짜 성향을 드러낸다고 합니다. 이번 시리즈는 "꿈속 행동으로 내 성격 알아보는 방법" 이라는 주제로 3편을 연재해 보려고 합니다. 꿈속 행동으로 보는 성격 유형 5가지1. 꿈속에서 ‘문을 여는’ 행동이 많다?성격 분석:당신은 새로운 시작을 두려워하지 않는 사람입니다.기회가 오면 망설이지 않고 도전하는 경향이 있어요.적응력이 뛰어나고, 변화를 긍정적으로..

🛡 조종에 강해지는 사람들의 5가지 심리 습관이번 시리즈를 마무리 하며 심리방어 기술 총정리를 해볼께요! 👀 “그땐 왜 거절을 못 했을까?”“이 말이 이상한데, 나만 예민한 건가?”한 번쯤 그런 생각, 해보셨죠?그건 당신이 조종당하고 있다는 신호였을지도 몰라요.이번 편에서는 더 이상 흔들리지 않기 위한 심리방어 기술,그 핵심 습관들을 알려드립니다.✅ 조종에 쉽게 흔들리는 사람들의 특징특징결과 갈등 회피형불편함을 피하다 조종에 적응함죄책감에 약함“내가 문제인가?”로 연결됨공감력이 과도함상대 감정에 휘둘림인정 욕구가 강함상대 기준에 맞춰 행동함이런 사람일수록 ‘나를 위한 선택’보다‘상대가 원하는 선택’을 하기 쉬워요.그래서 우리는 조종에 강해지는 습관을 만들어야 합니다.💪 조종에 강해지는 5가지 심리..

🎭 ‘다 너 잘 되라고 그러는 거야’조언과 조종 사이의 심리학 👀 “내 말 들어. 다 너 잘 되라고 하는 거야.”말은 조언인데,이상하게 숨이 막히고 기분이 나빠지는 이유, 뭘까요? 그건 정말 ‘나를 위한 말’이 아니라‘자신의 뜻대로 조종하려는 말’일 수 있기 때문입니다.❓ 조언과 조종은 어떤 차이가 있을까?겉으로는 비슷해 보이지만,조언은 상대의 선택을 존중하는 데 반해,조종은 상대의 선택을 ‘통제’하려고 합니다.구분조언조종출발점도움, 의견 나눔통제, 기대 강요말투제안형: “이런 생각도 있어”단정형: “무조건 이렇게 해야 해”감정 반응거절해도 수용거절하면 서운함·분노 표현결과 중심선택은 상대의 몫선택을 유도 or 강요함조언은 듣고 넘길 수 있지만,조종은 들으면 마음이 무거워지고 책임이 생깁니다.🧠 왜..

🧠 “넌 나 없으면 안 돼”심리적 의존을 만들고 붙잡는 사람들의 특징 👀 “그 사람 없으면 진짜 아무것도 못 할 것 같아…”그 말,스스로 한 적도 있고, 누군가에게 들어본 적도 있으신가요? 그건 진짜 사랑일까요?아니면, 심리적 의존을 유도하는 관계 조종일지도 모릅니다.❓ 심리적 의존이란?심리적 의존은누군가에게 정서적으로 과하게 기대며 스스로를 무력하게 여기는 상태를 말합니다.문제는 그 의존이 ‘사랑’이나 ‘배려’로 포장되어,조종당하고 있는지도 모르게 빠져든다는 것이에요.예를 들어 이런 말들:“내가 없으면 넌 안 돼.”“다른 사람은 널 이해 못 해.”“이 정도로 너 생각해주는 사람은 나밖에 없어.”이 말들은 애정처럼 들리지만,사실은 상대를 무력화시키고 길들이는 말일 수 있습니다.🔎 의존을 유도하는 사..

⚖️ ‘너만 없으면 다 괜찮아’희생양 만들기 전략의 심리 구조 👀 “네가 문제야, 다들 아무 말 안 하잖아?”“그 사람만 빠지면 분위기 괜찮은데…”이런 말을 들었을 때‘내가 정말 문제인 걸까?’ 하고 스스로를 자책한 적 있다면,당신은 희생양 만들기 전략의 대상이었을 수 있습니다.❓ 희생양 만들기란?희생양 만들기는문제의 원인을 특정 사람에게 집중시키며, 집단 내 질서를 유지하거나 자기 책임을 회피하는 심리 전략입니다.조용하고 은근하게 일어나지만,정서적으로는 가스라이팅만큼이나 강력한 조종 기술입니다.이 전략의 특징은 다음과 같습니다.누군가 항상 ‘문제의 중심’처럼 몰린다한 명만 소외되거나 불편한 역할을 맡는다‘분위기 망치는 사람’, ‘이상한 사람’이 된 듯한 느낌🔍 왜 사람들은 누군가를 ‘희생양’으로 만..

🧠 “넌 민감해”라며 되려 나를 탓하는 사람의 심리학감정 무효화의 기술 👀 “아니, 나쁜 말은 아니었는데… 왜 이렇게 기분이 나쁘지?”그 사람 말이 틀린 건 아닌데,이상하게 내 감정이 문제인 것처럼 느껴지는 순간들.그게 바로,감정을 무효화하려는 조종 심리일 수 있습니다.❓ 감정 무효화란?감정 무효화는상대의 감정이나 반응을 과장되거나 잘못된 것으로 치부하는 심리적 조작입니다.쉽게 말해,“그건 네가 너무 예민해서 그래.”“다른 사람들은 안 그래.”“그 정도로 기분 나빠할 일은 아니지 않아?”라는 말들로상대의 감정을 부정하는 행위죠. 이 기술은 굉장히 일상적으로 등장하지만,받는 사람에게는 ‘내 감정이 틀렸나?’ 하는 혼란과 자책을 남깁니다.⚠️ 감정 무효화 대사 예시 TOP 5“그건 네 기분 탓이야.”“그..

🧠 “그 말에 왜 아무 말도 못했을까?”심리적 조종의 시작, 가스라이팅의 전형적인 패턴 👀 “그때 분명 이상했는데, 왜 말을 못 했지?”돌아보면 찝찝하지만, 그 순간에는 이상하게 입이 떨어지지 않았던 경험…혹시 당신도 한 번쯤 겪어보지 않았나요? 그게 바로 심리적 조종의 시작점,‘가스라이팅’일지도 모릅니다.🔍 가스라이팅(Gaslighting)이란?가스라이팅은 타인이 의도적으로 내 감정과 판단을 흐리게 만들어자기 뜻대로 조종하려는 심리적 조작 기법입니다. 이 단어는 1944년 영화 에서 유래했는데요,남편이 아내를 미치게 만들기 위해 집안의 가스등을 일부러 어둡게 하면서도“그런 일 없었어. 네가 잘못 본 거야.”라고 말하죠.결국 아내는 자기 현실 인식을 의심하게 됩니다. 현실에서도 가스라이팅은관계 안에..

💼 당신은 돈을 믿는 사람인가요? ✅ “그 사람은 돈에 대해 생각하는 방식이 좀 달라”누군가는 ‘돈은 도구’라고 말하고,누군가는 ‘돈은 인생의 안정’이라 여깁니다. 같은 돈이라도 사람마다 바라보는 방식이 다르기 때문이죠.이 글에서는당신의 돈에 대한 태도가성격과 어떤 연관이 있는지,그리고 소비·저축·기부 습관으로 성향을 어떻게 파악할 수 있는지함께 살펴보겠습니다.🔍 1. 돈에 대한 태도는 ‘자기 개념’을 반영한다‘돈이 많으면 행복할까?’라는 질문보다먼저 던져야 할 질문은 바로 이것입니다.“나는 돈을 어떤 존재로 여기고 있는가?” 이 질문에 따라,당신의 삶의 기준, 가치관, 관계 방식까지 달라집니다.사람들은 대체로 다음 3가지 관점 중 하나로 돈을 대합니다.도구형: 돈은 내가 원하는 걸 얻기 위한 수단..

💖 소비로 감정을 조절하는 심리 ✅ "쇼핑하고 나니까 기분이 좀 풀렸어"우울하거나 지친 날, 아무 이유 없이 온라인 쇼핑몰을 뒤적여본 적 있으신가요?별로 필요한 것도 없는데, 택배 박스가 도착하면 기분이 한결 나아지는 순간.그게 바로 감정 조절을 위한 소비, 흔히 말하는 ‘쇼핑 테라피’입니다.이 글에서는소비가 우리의 감정을 어떻게 변화시키는지,그리고 왜 어떤 사람은 소비로 기분을 조절하려 하는지그 심리를 함께 들여다보겠습니다.🧠 1. 소비는 감정을 조절하는 수단이 될 수 있다사람은 누구나 감정 에너지를 안정화시키려는 본능이 있어요.누군가는 먹고, 누군가는 운동을 하고, 또 다른 누군가는 '돈을 씁니다'.소비는 매우 즉각적인 감정 반응을 일으켜요.기분이 울적할 때 → 소소한 선물 구매일에 치였을 때 →..